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新闻中心 /News 
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31 2024-07
星空体育·(中国)官方网站七个瑜伽动作帮助你敞开心扉（ope
星空体育·(中国)官方网站导语：在瑜伽中，我们说敞开心扉就像开启自己的心门，接受自己的不足。在瑜伽敞开心扉瑜伽练习过程中，只有我们的心与我们同在，排除外界的纷扰，聆听自己的心声，清空自己的杂念，回到本我状态星空体育·(...
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31 2024-07
瑜伽有啥好处 练瑜伽对身体星空体育有什么好处
星空体育·(中国)官方网站1、减肥塑形，通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性，可以使脂肪燃烧，达到减肥的目的，同时使身材的比例更加合理星空体育。 2、调节情绪，减缓压力，练瑜伽的过程是一个自我修行的过程，可以增加人的洞察力...
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31 2024-07
瑜伽让星空体育生活更健康更艺术
星空体育提到瑜伽，你一定想到柔软的身体。其实早在两千多年前，圣者帕坦伽利撰写的《瑜伽金言》中详细地阐述了瑜伽八支的概念。瑜伽在梵文中的本意是“合一”，身体、呼吸和心智在当下的合一。 6月21日时第二届国际瑜伽日，“生...
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31 2024-07
瑜星空体育平台伽这股风追还是不追？
星空体育平台如今，瑜伽大有风靡全球之势，那么这股瑜伽练习风，你是跟还是不跟呢？不妨来听一听各方说法后，自作判断。 大纽约区艾扬格瑜伽协会的老师卡丽·奥沃科是印度瑜伽大师艾扬格的高徒。2014年，她在接受美国媒体采访时...
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30 2024-07
星空体育【图】练瑜伽的好处有哪些教你这些训练的注意事项
星空体育·(中国)官方网站在现代，练瑜伽已经成为了男女老少皆宜的运动项目，这种运动掌握起来很简单，也能起到很大的作用，因此深受很多人群的喜爱。对于女性而言，练习瑜伽对于自己的身材具有很强的塑形作用，如果女生能经常做瑜伽...
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30 2024-07
练习瑜伽不但可星空体育以健身塑形还有很多你没想到的价值
星空体育·(中国)官方网站随着物质生活水平的逐渐提高，绝大多数人对身体锻炼的健康方式也有着不一样的追求。现如今一阵学瑜伽的热潮也正在蔓延。有人说瑜伽可以让我们的身体更加柔软，也有人说瑜伽在塑身方面效果显著等等，众说纷纭...
