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新闻中心 /News 
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01 2024-08
星空体育·(中国)官方网站运动健身要克服“三难”
星空体育·(中国)官方网站常言道“春季不减肥，夏季徒伤悲”，眼下正是春暖花开之时，许多人把健身提上了日程：信誓旦旦定下瘦身目标、满怀信心制定锻炼计划，有人去健身房办会员卡，有人请私人教练进行一对一指导，有人报班学习健身...
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01 2024-08
伏天健身好处星空体育多多！“夏练三伏”你练对了吗？
星空体育·(中国)官方网站市民陈先生询问：都说“夏练三伏”，现在已进入伏天，那么哪些运动适合老人和孩子？应该如何锻炼身体？锻炼身体时又有哪些事项需要注意？希望专家予以解答。 “夏季生活点题服务”专栏记者：健身教练王爱...
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31 2024-07
星空体育·(中国)官方网站练习瑜伽需要注意些什么
星空体育平台在进行瑜伽练习的时候，要选择自己适合的适合自己的瑜伽体式来进行训练，不要逼迫自己的身体做一些比较高难度的瑜伽体式 练习瑜伽是一个好的开始，也是一个好的习惯星空体育·(中国)官方网站，不过再进行练习瑜伽的时...
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31 2024-07
你避星空体育平台开这些瑜伽误区了吗？
星空体育·(中国)官方网站开始对瑜伽感兴趣，但却又都或多或少的对瑜伽存在一定的误区，今天小编就来和大家一起讨论 瑜伽有舒缓型的,像哈他瑜伽；同时，瑜伽也有运动型的，在国外流行的大部分瑜伽是有一定运动量的,特别是Ash...
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31 2024-07
瑜伽来源 有关瑜伽的由来星空体育平台
星空体育·(中国)官方网站1、瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带星空体育平台，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗...
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31 2024-07
瑜伽初学者星空体育平台入门指导 怎么练才好
星空体育平台瑜伽，作为近几年来时髦的健身运动，深受广大女性喜爱。瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物星空体育平台，形体修复、调理养颜从内及外，带给我们优雅的气质、轻盈的体态，提高人的内外在的气质，增强身体力量和肌体弹性，身...
