新闻中心 /News
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09 2024-08
全民健身不只是健体强身星空体育
星空体育平台6月26日,参赛者在兴凯湖的沙滩上行进。当日,徒步中国·2016年兴凯湖全国徒步大会在黑龙江省密山市开始第二天的行程。 日前,国务院印发《全民健身计划(2016—2020年)》,这是“十三五”时期开展全民...
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09 2024-08
为群众健身提供星空体育平台更多科学指导(体坛观澜)--健康·
星空体育平台夏日来临,人们的健身热情高涨。各方需要共同努力,更加有针对性地提供科学健身指导服务,让人们在体育锻炼中收获健康、收获快乐 夏日来临,人们的健身热情高涨,踏上步道、走进球场,尽情挥洒汗水。人们愿意克服高温踊...
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09 2024-08
全民健身 全民参与(体坛观澜)--健康·生活--人民网星空体
星空体育·(中国)官方网站未来,随着全民健身事业的不断发展,期待更丰富的运动选项、更有趣味的赛事,吸引越来越多的人主动参与锻炼,在运动中强身健体,让生活多姿多彩 围绕我国第十五个全民健身日以及首个体育宣传周,各地推出...
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09 2024-08
健身“热”背后的“冷”思考星空体育·(中国)官方网站
星空体育平台为了获得科学指导、利用专业器材,“去健身房健身”似乎是理所当然。然而,相信不少人遇到过以下情形:搬家后距离太远不便再去原来的健身房、想健身又懒得出门。凡此种种让我们不禁思考:健身,为什么只能在健身房进行? ...
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08 2024-08
星空体育·(中国)官方网站瑜伽功效有哪些
星空体育·(中国)官方网站瑜伽作为一种古老的练习,有着多种身体和心理上的好处。以下是一些瑜伽的功效: 1. 改善身体柔韧性和协调性:瑜伽动作涉及身体的各个部位星空体育·(中国)官方网站,练习可以促进身体的柔韧性和协调...
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08 2024-08
星空体育·(中国)官方网站练习瑜伽的好方法
星空体育·(中国)官方网站简单瑜伽动作:1. 身体坐直,左腿弯曲,身体侧向左侧,静置30秒,换右侧;2. 跪地状态,双手合十,上身挺直;3. 右腿伸直,向后延伸,身体前倾,使腿和身体呈一直线. 自然站立,双手垂放身侧,...