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新闻中心 /News 
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08 2024-08
星空体育·(中国)官方网站2024年全国健身瑜伽公开赛（上海
星空体育·(中国)官方网站为广泛开展全民健身活动，推动健身瑜伽运动健康有序发展，定于2024年8月30日至9月1日在上海市奉贤区举办2024年全国健身瑜伽公开赛（上海·奉贤站）。 全国各瑜伽协会、瑜伽馆、健身俱乐部、...
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08 2024-08
瑜伽基本星空体育·(中国)官方网站动作十一招：自学瑜伽不求人
星空体育瑜伽已经成为很多女性朋友们的主要的健身方式。除了去专业的瑜伽训练基地，其实我们也可以自己在家轻松的学习瑜伽。下面我们就给各位介绍一下瑜伽的基本动作。 最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕，但如果来不及在一个小...
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08 2024-08
揭秘西式瑜伽背后的线后美女阿姨的逆袭之路星空体育·(中国)官
星空体育·(中国)官方网站近日，一位70后的美丽阿姨在网络上突然走红，她的独特瑜伽方式引起了广泛关注。她叫做杨淇，全国范围内的瑜伽爱好者都为她疯狂。这种被称为“西式瑜伽”的方式，不仅在中国大火，甚至还火到了美国。那么，...
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08 2024-08
瑜伽教程-塑体教程-减肥视频星空体育平台
星空体育平台瑜伽的动作有很多种，方式方法也很多，从简单到非常专业，对条件的要求也不同，其最终的目的都是希望通过坚持瑜伽的练习让我们自身的健康，形体等得到进一步提升至更佳的状态！但对一个初学者来说瑜伽从哪里做起，怎样做是...
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08 2024-08
比散步还轻松的运动坐着就能无痛燃脂星空体育
星空体育就连站起来走走，都需要凑齐至少「水杯空了」和「有尿意了」两个需求，才愿意起身顺路一次性解决。 明知道久坐会腰疼腿疼肩颈不适增加患癌风险增加慢性疾病风险甚至增加死亡风险，但还是很难离开椅子，因为真的…… 没关...
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08 2024-08
瑜伽几个基本姿星空体育平台势
星空体育。瑜伽初学者简单动作有什么?瑜伽初学者有简单七个基础动作：1.、山式。2、婴儿式。3、猫牛式。4.、下犬式。5、 战士一。6.、战士二。7、摊尸式。以上动作体式细节一目了然，初学者在家也能练。山式只是看起来很容...
