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新闻中心 /News 
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21 2024-08
星空体育平台健身健身的要领以及注意事项
星空体育·(中国)官方网站是近年来兴起的一种锻炼健身的方式，面对这样一种在室内就能进行多种健身的地方，我们在使用上有没有什么是需要我们注意的呢？具体有没有什么要求呢？下面我们一起来了解下吧。 1、选择你喜欢的活动。并...
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20 2024-08
星空体育平台掌握这6条容易被忽视的健身常识避免运动损伤
星空体育俗话说：“冬练三九，夏练三伏。” 也有人说：“阅读和健身，是摆脱空虚最好的办法。” 现在，越来越多的人加入了健身的行列。错误的健身方法往往没有效果，还会对身体造成伤害。下文总结了6条容易被忽视的健身常识，愿您科...
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20 2024-08
冠军“定制”健身餐减脂又增肌？《听说很好吃3》舌尖美食迎亚运
星空体育味美杭州，“食”迎亚运！今天19:40由老板电器独家冠名的创意美食线》第七期节目将在浙江卫视播出，并于20:10在Z视介上线。“好吃家族”Angelababy（杨颖）、张含韵、杨迪和“好吃挚友”黄明昊携手“好吃...
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20 2024-08
哪种运动适合你？强度频次如何控制？科学健身这些要注意星空体育
星空体育·(中国)官方网站国家卫生健康委6月26日举行新闻发布会，主题是“加强体重管理促进群众健康”。国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任徐建方介绍，科学健身在体重管理方面要注意以下几点。 第一，...
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20 2024-08
健身小白该如何计划健身？带你多方面了解知识不再迷茫星空体育·
星空体育平台首先我们要明确自己的健身目的。每个人的身体情况不同，针对自身的锻炼计划也不一样。有些人健身的目的是为了减肥，拥有更纤细的体态（女性居多）；而有些人健身是为了增加肌肉，使自身肌肉线条更加饱满。但如果只是想单纯...
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20 2024-08
星空体育全年龄段人群科学健身指南来了
星空体育借巴黎奥运会东风，越来越多人开始加入到运动行列星空体育。如何运动不伤身？如何科学运动？在国家体育总局群体司指导下，总局科研所联合专家日前发布了各年龄段人群运动指南。 暑假期间，有的家长想和孩子一起运动、强身健...
